Bienvenue au Studio Core Connexion Pilates

Venez découvrir, développer le potentiel de votre “Core“

Retrouvez nous

17 rue André Laurent
94120 Fontenay-Sous-Bois

: +33 6 81 97 00 42

: contact@core-connexion-pilates.fr

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Studio affilié à la

Da Vinci l’a dit : « Le mouvement est le principe de toute vie »

Alors bougez, respirez, vivez sans trop vous modérer, ni dans le corps, ni dans l’esprit, vous pourriez alors être surpris par vous-même.

Source de bien être tant pour le corps que pour l’esprit, la Méthode Pilates s’adresse à tous quelque soit votre âge ou votre niveau.

Feedbacks

J’avais des problèmes de dos récurrents depuis 10 ans, j’ai suivi des cours de pilates, et je me sens déjà beaucoup mieux dans mon corps.

Philippe Gauthier, septembre 2021

Excellents cours bon pour le renforcement musculaire sans douleur et dans la détente.

Cécile Lafage, janvier 2022

Petit studio sympa, bien équipé, matériel de grand qualité et d’une propreté impeccable. Vous pourriez y faire des cours sur mat ou sur machines. Gabrielle est une professionnelle chaleureuse, impliquée et pédagogue qui adapte les exercices aux besoins de l’élève. Tentez l’expérience, vous ne serez pas déçu.

Nemee 94, mai 2022

Redécouvrir des parties non conscientes de mon corps. Évite d’aller chez le Kiné ou Osthéo puisque chaque semaine le rééquilibrage se réalise. Grande métamorphose des sensations et postures. Je recommande ce centre où Madame Arbogast manifeste ses talents !

Sylvie, juillet 2022

Studio très sympa. Possibilité de cours individuels ou collectifs sur reformer ou mat. Gabrielle est très à l’écoute et permet à chacun(e) de progresser à son rythme. Je recommande vivement.

Angel, juillet 2022

Professeur très sympa et dynamique, jolie cadre, entretenu. Possibilité de faire plusieurs types de cours : collectifs ou sur reformer.
Je recommande.

Alexandra Trouve, juillet 2022

Studio très agréable, le professeur prend le temps de bien expliquer les exercices et aide chaque élève à les réaliser au mieux, ce qui permet de progresser. Après chaque cours, je ressens les bénéfices des mouvements réalisés, alors c’est motivant !

Annie, août 2022

Je recommande les cours de pilates de ce studio : précis, attentifs aux particularités de chacun et progressifs, ils permettent, dans la bonne humeur, un bon apprentissage des mouvements. J’en ressens vraiment les bienfaits au quotidien !

Marie-Hélène, août 2022

Je pratique le Pilates au Studio Core Connexion Pilates depuis plusieurs années. Les cours sont en petit groupe, la prof est très compétente et attentive à chacun. Cela m’a permis une vraie rééducation posturale. La souplesse d’utilisation du forfait est appréciable.

Elisabeth, août 2023

Un super studio de pilates…Une prof au top, il peut faire un peu chaud parfois l’été…😉

Sophie, août 2023

Actualités

Fermeture Estivale – Reprise des cours hebdomadaires – Saison 2024-2025

Le temps d’un repos bien mérité, le Studio ferme ses portes le 1er août au soir. L’équipe sera de retour :

– Le 3 septembre pour la reprise des Matworks du mardi, du jeudi et du samedi.

– Le 9 septembre pour la reprise des Matworks du lundi et du mercredi.

– Le 12 septembre pour la reprise des Solo, Duo, Trio du jeudi, du vendredi et du samedi.

D’ici là, je vous souhaite un bel et revitalisant été…🌞🔆🌞

Et surtout : Stay Balanced and Bright…💫

Pedi Pole : 1

Le meilleur compagnon pour travailler la posture et l’équilibre debout.

Bean Bag Roll-Up : 2

Renforce efficacement les muscles des mains, des poignets et des avant-bras. Un petit outil portable essentiel pour ceux qui souffrent d’arthrite, de tennis elbow et du syndrome du canal carpien.

Ladder Barrel : 1

Le Ladder Barrel offre une variété de façons d’augmenter la flexibilité, d’allonger la colonne vertébrale et d’améliorer la posture globale.

Évolution de l’offre de cours de pilates au Studio :

Le cours de Pilates Matwork débutant 1 du samedi matin à 10h30 évolue vers le niveau débutant 2.

Ouverture d’un nouveau cours de Pilates Matwork débutant 1-2* : le jeudi soir à 19h15.

* En fonction des participants qui vont se saisir de ce créneau, le niveau annoncé est susceptible d’évoluer.

Évolution de l’offre de forfaits au Studio :

Nouveau forfait découverte* : Classes de Pilates Matwork – Offre Découverte*– 5 cours – 83,00 €.

Nouveau forfait découverte* : Cours de Pilates Privés – Offre Découverte*– 3 cours – 165,00 €.

Nouveaux forfaits à points : des forfaits mixtes pour accéder aux différents types de cours offerts par le Studio Core Connexion Pilates avec un seul forfait et prendre aussi bien des Classes de Pilates Matwork sur tapis et des cours de Pilates solo, et/ou des cours de Pilates duo et/ou des cours de Pilates trio sur les équipements Pilates.

* Offre valable 1 seule fois, réservée aux nouveaux clients.

Nouvelle offre de pratique au Studio : Méditation & Yoga

Mon Cheminement



La  Méditation et le Yoga sont les plus belles rencontres que la vie m'offre chaque jour depuis mon immersion dans ces arts subtiles et profonds dans lesquels je me suis plongée il y a 12 ans. 

Depuis, j'étudie différents Yoga : le Yoga du Cachemire avec Marie-Pierre Perrot sur les traces de Jean Klein. Les Yin et Hatha Yoga auprès de Gérard Arnaud. Yoga de l'ouverture du coeur et du bassin par des mouvements lents. Exploration du féminin, de l'intime qui sont confiance et sécurité intérieure. Les postures sont ancrage et relâchement, les étirements profonds mènent à la rencontre du Souffle. 

Je pratique également les Tsa Lung - Yoga des souffles subtiles - auprès d'un maître Tibétain : exercices de respiration accompagnés de mouvements doux qui permettent de trouver le repos du corps et de l'esprit. Invitation à la Paix, à l’Authenticité. Guérison. Pont vers la Contemplation, la Méditation

Où

À Fontenay-sous-Bois au Studio Core Connexion Pilates

Séance 1 heure en groupe
Les mardis de 11h15 à 12h15
Tarif : 20,00 €/personne

Séance 1 heure en Solo ou Duo
Les lundis et mardis après-midi sur RDV
Tarif Solo : 50,00 € - Duo : 30,00 €/personne

À Noisy-le-Grand

Séance 2 heures en groupe
Un dimanche par mois de 10h00 à 12h00
Tarif : 25,00 €/personne
Dates : me contacter

Séance 2 heures Solo ou Duo
Tarif : me contacter

Inscription sur réservation
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