“Be the architect of your own happiness“
Joseph Pilates
Venez découvrir, développer le potentiel de votre “Core“
“Le changement de condition vient par le mouvement et c’est le mouvement qui guérit“
Joseph Pilates
“Pilates is the complete coordination of Mind, Body and Spirit“
Joseph Pilates
- Contrôle - Centrage - Respiration -
Joseph Pilates
- Concentration - Précision - Fluidité
Joseph Pilates
“Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie“
Joseph Pilates
“Le mouvement est le principe de toute vie“
Da Vinci
“La forme physique est la première condition requise au bonheur“
Joseph Pilates
“Pilates en 3 mots : Étirements, Force et Contrôle“
Joseph Pilates
“En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances, vous verrez la différence et en 30 séances, vous aurez un corps tout neuf “
Joseph Pilates
“Respirer est la première et dernière chose que vous faites sur cette terre. Apprenez d'abords à respirer ! “
Joseph Pilates
Bienvenue au Studio Core Connexion Pilates

Da Vinci l’a dit : « Le mouvement est le principe de toute vie »
Alors bougez, respirez, vivez sans trop vous modérer, ni dans le corps, ni dans l’esprit, vous pourriez alors être surpris par vous-même.
Source de bien être tant pour le corps que pour l’esprit, la Méthode Pilates s’adresse à tous quelque soit votre âge ou votre niveau.
Évolution des offres du Studio en terme de cours :
Ouverture de 2 cours matwork le samedi matin : 10h30 et 11h40
Nouvelle offre de pratique au Studio : Méditation & Yoga
Mon Cheminement La Méditation et le Yoga sont les plus belles rencontres que la vie m'offre chaque jour depuis mon immersion dans ces arts subtiles et profonds dans lesquels je me suis plongée il y a 12 ans. Depuis, j'étudie différents Yoga : le Yoga du Cachemire avec Marie-Pierre Perrot sur les traces de Jean Klein. Les Yin et Hatha Yoga auprès de Gérard Arnaud. Yoga de l'ouverture du coeur et du bassin par des mouvements lents. Exploration du féminin, de l'intime qui sont confiance et sécurité intérieure. Les postures sont ancrage et relâchement, les étirements profonds mènent à la rencontre du Souffle. Je pratique également les Tsa Lung - Yoga des souffles subtiles - auprès d'un maître Tibétain : exercices de respiration accompagnés de mouvements doux qui permettent de trouver le repos du corps et de l'esprit. Invitation à la Paix, à l’Authenticité. Guérison. Pont vers la Contemplation, la Méditation
Méditation & Yoga
Laure Aquain
+33 6 98 38 85 44
laurea03@gmail.com
Où À Fontenay-sous-Bois au Studio Core Connexion Pilates Séance 1 heure en groupe Les mardis de 11h15 à 12h15 Tarif : 20,00 €/personne Séance 1 heure en Solo ou Duo Les lundis et mardis après-midi sur RDV Tarif Solo : 50,00 € - Duo : 30,00 €/personne À Noisy-le-Grand Séance 2 heures en groupe Un dimanche par mois de 10h00 à 12h00 Tarif : 25,00 €/personne Dates : me contacter Séance 2 heures Solo ou Duo Tarif : me contacter Inscription sur réservation Statut Auto-Entrepreneur SIRET : 53409818100058
Évolution des offres du Studio en termes de forfaits :
Nouveau forfait de 30 cours Matwork
Nouveau forfait découverte* : 3 cours de Pilates Privés pour 165,00 € (économie de 33,00 €)